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【孕妈课堂】产前产后乳房护理那些事儿

不少准妈妈都很纠结,
在孕期乳房就出现了各种不适,
产后怎么顺利给宝宝哺乳?
另外孕期不进行乳房保健,
是不是在以后会出现下垂等情况呢?
 
  为了解决准妈妈的疑问,本周的孕妈咪大学特开设《乳房护理》课程,邀请了我们中韩产后康复中心资深康复师为孕妈亲自授课,深受喜爱。很多优雅美丽的孕妈咪们来到课堂,认真的学习了本次课程。
 
  ▲艾琪儿产后康复老师讲课ing……
  对于孕妈咪来说,乳房的变化是一件喜忧参半的事儿。孕期由于身体激素原因,乳房的丰满感和沉重感会随着孕龄的增加越来越显著,让很多妈咪面临着内衣选择困难症。

▲瞧,孕妈咪们听得多认真!
  对此,艾琪儿产后康复师建议,孕妈咪可着宽松内衣,以承重、舒适又透气的全罩杯为佳,防止过紧,同时也要从饮食营养方面多注意,少吃盐,多食富含维C食品五谷杂粮、猕猴桃等,有助于强化纤维组织。若有乳汁溢出,可于胸罩内垫个棉垫,并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。 老师指出,恰当的乳房护理可以维持乳房的外形,缓解孕期乳房的不适,同时减少哺乳期的并发症。
 

▲艾琪儿康复师与孕妈咪们积极互动

   除了孕期的乳房护理问题,一些妈咪还特别担心母乳喂养问题,担心产后乳房会缩水、松弛、下垂,失去美感,让身材走样。

  对此,艾琪儿产后康复师指出,乳房是女性曲线美的重要标志,不仅仅是女性特有健美的象征,还具有分泌乳汁及喂养婴儿的功能,是宝宝天然的“粮仓”。正确的母乳喂养,反而有利于妈妈们的乳房健康,降低乳腺癌的发生。如果孕期和产后乳房保养得当,产后乳房是可以恢复到产前状态的
哟。
▲课堂氛围活跃,孕妈咪积极互动
  孕妈咪们一起学习交流,收获了乳房护理与保健心得及经验,也对孕产期乳房健康多了一份自信与从容。

▲你来听课我送礼!

  乳房保健很重要,妈妈们平时可以进行轻柔地按摩。但是如果出现了乳腺炎等疾病,就不能随随便便地按摩了,这个时候你需要专业康复师来帮助。艾琪儿产后康复中心,为你量身打造恢复计划,做个健康、自信的靓妈妈!

后小艾给大家划重点:

 

妈咪课堂听课学习惊喜多多

 

惊喜一  首次报名:

首次来院就诊的孕妈咪,凭微信报名可获得价值126元的VIP产检劵一份

 

惊喜二  学分积累:

每听一节课获20积分,预订分娩套餐可抵现20元,可累计使用哦

 

惊喜三  凭听课记录兑换礼品:

通过个人学分卡,凭听课次数兑换礼品(不可重复兑换)

(1)累计听课5次,兑换胎心监护1次

(2)听课10次,兑换彩超1次,颁发本科学历证书

(3)听课15次,兑换胎儿心超1次,颁发硕士学历证书

(4)听课20次,兑换标准分娩大礼包1份,颁发博士学历证书

 

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